北京再增一起聚集性疫情,四區(qū)繼續(xù)居家辦公,當?shù)匾咔楹螘r能迎來拐點...

北京市公布四起聚集性疫情情況新增一起岳各莊市場相關聚集性疫情，通過社會面核酸篩查發(fā)現(xiàn)。截至發(fā)布會，共發(fā)現(xiàn)15例感染者，其中10例為岳各莊市場工作人員，5例為同住人員，現(xiàn)住址均位于豐臺區(qū)。中鐵十一局三公司相關聚集性疫情新增感染者19例，纍計報告感染者68例。

北京現(xiàn)有中高風險地區(qū)8+1，當?shù)氐囊咔檫€需要長達一個月的時間才能夠出現(xiàn)拐點。從之前新聞上面報道順義、房山、通州、朝陽區(qū)都已經(jīng)停止了居家辦公，可以去到公司上班，通過這樣的舉措就能夠證明北京當?shù)氐囊咔橐呀?jīng)在有所好轉(zhuǎn)。

北京市民近期經(jīng)歷了過山車一樣生活，疫情迎來拐點需要全域動態(tài)清零14天，其次是陸續(xù)接種加強針，在這是對所有場所進行消殺處理，另外是需要管控入境的外來人口，同時需要做到適當限制居民的外出。需要從以下五方面來闡述分析疫情何時能迎來重大的拐點。

新一波的新冠疫情洶涌來襲。在進入3月份之后，全國多個城市出現(xiàn)了一系列的新冠疫情的確診情況，諸如上海和深圳這樣的一線城市也出現(xiàn)了大面積的封控區(qū)。對于很多居民來說，人們的正常工作與學習已經(jīng)受到了嚴重影響。很多學生只能在家里上網(wǎng)課，上班族只能選擇居家辦公。

北京4區(qū)繼續(xù)居家辦公,這4區(qū)疫情情況有多嚴峻?

從官方的數(shù)據(jù)上看，5月15日零時到15時，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者38例，自5月14號發(fā)布會以后，新增本土新冠肺炎病毒感染者55例，其中豐臺區(qū)17例、海淀區(qū)15例、房山區(qū)9例、朝陽區(qū)8例，西城區(qū)和通州區(qū)各3例，所以，疫情相當?shù)膰谰?/p>

北京地區(qū)的疫情情況并不嚴峻，因為北京采取的疫情防控措施比較嚴格，所以我們才會頻繁看到關于北京的疫情新聞。在北京地區(qū)出現(xiàn)新冠疫情之后，因為北京已經(jīng)提前做好了新冠疫情的各項預防措施和防控準備，所以北京已經(jīng)在短時間內(nèi)有消防控制了疫情的擴散。

北京的4個區(qū)域依然需要居家辦公。雖然北京的很多區(qū)域已經(jīng)基本實現(xiàn)了社會面清零，但北京的至少4個區(qū)域依然需要居家辦公，相關片區(qū)也出現(xiàn)了零星的確診病例。為了進一步保護所有人的健康安全，封控區(qū)內(nèi)的居民需要每天進行核酸檢測，出現(xiàn)陽性患者的社區(qū)的居民需要進行核酸檢測和抗原檢測。

北京4區(qū)繼續(xù)居家辦公,在居家辦公的時候該如何提高工作效率?

方法召開自己與同事的每周會議：這樣一來我們可以與同事之間保持正常的聯(lián)系和交流，可以確定每個人都在做什么以及有什么需要幫助的地方。我們甚至可以記錄大家的工作內(nèi)容因為可視性越強，我們的工作就更有效率。

也可以利用休息時間進行散步、跑步等有氧運動，以提高身體素質(zhì)和緩解工作壓力?？偨Y(jié)：在家辦公需要自律和規(guī)劃，通過創(chuàng)造專心工作的環(huán)境、建立儀式感、做好每日計劃、保持節(jié)奏與松弛有度、加強團隊溝通以及適當鍛煉放松等方法，我們可以有效提高工作效率，保持身心健康。

創(chuàng)造專屬的居家辦公空間：營造一個舒適的居家辦公環(huán)境，有助于提高工作效率?？梢赃x擇一個安靜、光線充足且通風良好的房間作為辦公區(qū)域，并配備合適的辦公桌椅和設備。利用科技手段：充分利用現(xiàn)代科技手段，如視頻會議軟件、在線協(xié)作工具等，提高溝通效率和團隊協(xié)作能力。

選擇一個適合自己的辦公椅，調(diào)整明亮度適宜的臺燈，以及合理布局的書桌，都能極大地提升工作效率。對于長時間久坐的工作者來說，選擇一把符合人體工學的椅子至關重要，能夠有效預防腰痛等職業(yè)病。在心理層面，調(diào)整自己對居家辦公的觀念，將家務等日常事務合理融入工作計劃中，可以減少愧疚感。

不要熬夜，晚上早點睡覺，以免影響第二天工作。在家上班很自由，每天要完成的工作任務必須按時交付。只有晚上休息好了，才能迅速進入工作狀態(tài)。不管是居家也好，坐班也罷，不要穿睡衣辦公，可能會讓自己太放松，導致工作出錯。在家的時候也要保持跟公司一樣的作息，讓自己有上班的意識。

北京4區(qū)繼續(xù)居家辦公,居家辦公有何利弊?

1、顯而易見的事：隔絕新冠感染風險。當然居家辦公也有沒那么美好的一面：辦公時間不固定。去公司上下班的時候辦公時間就是從到單位開始，截止到下班的那一刻。尤其是加完班后下班回家再繼續(xù)開會和寫案子的幾率不大。但在家就不一樣了，確實像很多人所說的，從996變成007了。

2、利：減少通勤時間和經(jīng)濟成本：居家辦公避免了員工每日往返辦公室的時間和經(jīng)濟支出，特別是對于居住在大城市如北京的員工，這一優(yōu)勢尤為明顯。緩解交通壓力：隨著居家辦公的普及，城市交通擁堵狀況有望得到緩解，有助于改善城市環(huán)境和居民生活質(zhì)量。

3、同時，居家辦公也可能會導致員工的工作和生活界限模糊。許多人可能會發(fā)現(xiàn)很難在工作和休息之間劃清界限，這不僅影響了個人的生活質(zhì)量，也可能對工作產(chǎn)生負面影響。此外，管理層可能難以監(jiān)控員工的工作進度和質(zhì)量，這在需要嚴格管理的環(huán)境中可能會成為一個挑戰(zhàn)。

4、居家辦公當然也有很多弊端，最大的應該就是工作效率低下。要知道公司氛圍和家里是完全不同的，我們在公司總是會不由自主的加快工作進度，而在家里卻很容易分心，根本就無法做到全心全意，總是想要去做些其他的事情?？赡芤粫合牒葌€水，一會兒想要吃個東西。

5、北京海淀仍嚴格落實居家辦公，居家辦公有利于當?shù)氐囊咔榉揽?，同時也可以給居家隔離的人增加一份收入，有利于穩(wěn)定社會的發(fā)展。居家辦公的弊端在于可能會使人們出現(xiàn)懈怠工作的想法，長時間隔離在家中也會有一定的心理壓力，對于工作的態(tài)度也是急需糾正的。

6、心理健康問題 孤獨感與社交隔離：長期居家辦公可能導致個體感到孤獨和社交隔離，特別是對于那些原本就傾向于內(nèi)向或社交焦慮的人來說。缺乏面對面的交流和互動，可能加劇這種孤獨感。情緒障礙：由于工作壓力、經(jīng)濟壓力以及家庭關系的緊張，個體可能出現(xiàn)情緒障礙，如焦慮、抑郁等。

北京哪些區(qū)居家辦公

1、目前北京朝陽區(qū)、豐臺區(qū)、房山區(qū)、順義區(qū)、海淀區(qū)、石景山區(qū)6區(qū)要求居家辦公。目前3區(qū)重點區(qū)域和人員居家辦公：居住在通州，在朝陽、房山、順義、豐臺、海淀等區(qū)上班，在通州居家辦公；居住在朝陽、房山、順義、豐臺、海淀等區(qū)，在通州區(qū)上班，在居住地居家辦公；六環(huán)路—立湯路—北清路—七北路—七北南路以南區(qū)域和陽坊鎮(zhèn)全域為重點區(qū)域，區(qū)域內(nèi)實行居家辦公。

2、在北京當?shù)赜捎谝咔榈挠绊憣е鲁枀^(qū)、海淀區(qū)、房山區(qū)、順義區(qū)的一些居民都只能選擇居家辦公，因為這幾個地方的疫情非常的嚴重。從而只能鼓勵居民在家工作減少外出，如果因為工作的問題必須要外出，每天間隔性的做核酸檢測。

3、北京豐臺區(qū)、海淀區(qū)居家辦公。北京市朝陽、海淀、房山、通州所涉封控區(qū)、管控區(qū)、防范區(qū)和臨時管控區(qū)的公共交通進行運營調(diào)整。朝陽全區(qū)及公共交通運營調(diào)整區(qū)域內(nèi)工作或生活的人員，實行居家辦公和“點對點”閉環(huán)管理。為確保上述區(qū)域更好落實居家辦公要求，減少人員流動聚集。

4、年5月16日 騎車前往北京市順義區(qū)后沙峪鎮(zhèn)西泗上村，成功跨越區(qū)界，抵達朝陽區(qū)孫河鄉(xiāng)沙子營村。穿越黎明前的黑暗，繼續(xù)前行至昌平區(qū)天通北苑，準備上車。2022年5月17日，凌晨 從朝陽區(qū)出發(fā)，抵達對外經(jīng)貿(mào)大學公交站，準備換乘下一輛車。